BROMELAİN Ananas bitkisinde (gövdesinde, sapında, meyvesinde) bulunan bir enzimdir.
•Bromelain enziminin özellikle sindirim sistemini düzenleyici etkisi önemlidir. Tüketilen proteinlerin sindirimine yardımcı olur. Protein molekülleri parçalandıktan sonra ince bağırsakta daha kolay emilir. Bu nedenle özellikle pankreasın yeterli sindirim enzimi üretemediği bir durum olan pankreas yetmezliği olan kişiler için hekim gözetiminde tüketimi yararlı olabilir.
•Bazı çalışmalar, bromelainin kanser hücrelerinin büyümesini baskılamaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
•Bağışıklık sistemini antioksidan korumayla güçlendirir.
•Doku yaralanmalarında iyileştirici ve ağrı azaltıcı özelliği ile zedelenen dokuların iyileşmesini kolaylaştırır.
•Ödemi azaltır.
•Selülit tedavisinde kullanılır.
•Kanın pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olarak kalp krizi geçirme ve inme riskini azaltır.
Bromelain kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Olası Yan Etkileri
•Yüksek doz alındığında ishal, kusma, mide bulantısı, yoğun adet kanaması yapabilir.
•Kan sulandırıcı kullanıyorsanız bromelain kullanmayın.
•Amoksisilin veya tetrasiklin gibi antibiyotikler ile aynı anda bromelain almak, yan etkilerini artırabilir.
Bromelain takviyesi mi, ananas mı?
Özel bir durumdan dolayı hekiminiz bromelain takviyesi önermiyorsa; ananasın özellikle kabuklarına yakın yerleri yemeniz ve kabuklarından da çay tarifimi yapmanızı tavsiye ederim.
Unutmayın ki; hiç bir besin tek başına mucize değildir.
